Descarga gratuita de audiolibros para

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO de PATRIZIA COLLARD

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
• PATRIZIA COLLARD
• Número de páginas: 96
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788484458135
• Editorial: GAIA
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de audiolibros para ordenador. EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO en español de PATRIZIA COLLARD 9788484458135

Overview

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditarentre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

La meditación es una poderosa a un estado de relajación y serenidad incluso en el bullicioso mundo actual. La experta instructora y psicoterapeuta Patrizia Collard recoge aquí ejercicios atractivos y eficaces que se adaptan a todas las necesidades y gustos.
Tanto si te decantas por el mindfulness o la meditación en movimiento, o si prefieres entonar un sencillo mantra, en este libro encontrarás la meditación más adecuada para ti.

PUBLICACIONES SIMILARES: Download free ebook for ipod The Chakra Wisdom Tarot: 78 Cards with Illustrated Guidebook 9781786782526 CHM by Tori Hartman (English Edition) link, Free torrent downloads for books Trump vs. China: Facing America's Greatest Threat PDF PDB DJVU in English 9781546085348 by Newt Gingrich link, Downloading books from google books Love and Other Words English version download link, Ebook in txt téléchargement gratuit Fire Force Tome 8 read book, Descarga gratuita de libros electrónicos para asp net. TU Y OTROS DESASTRES NATURALES read book,